Ukoliko ste i vi zaboravili na to koliko je sunce jako dok ste uživali u sunčanju i sada muku mučite sa crvenom i bolnom kožom, pomozite sebi nekom od namirnica koje imate u svojoj kuhinji.
Opekotine koje dobijemo od sunca mogu da budu ozbiljne, iako nekada tako ne izgleda. Važno je da se zaštitite od previše izlaganja ultraljubičastom zračenju tokom cele godine, a posebno tokom leta kada je veća verovatnoća da ćete vreme provoditi napolju.
Ipak, opekotine od sunca se greškom dešavaju s vremena na vreme, a evo šta dermatolozi kažu da možemo da uradimo kako bismo ubrzali proces njihovog nestajanja.
Istuširajte se hladnom vodom
Prema Orengu, česti hladni tuševi su dobar način da se pomogne sa bolom koji prati opekotine od sunca. Takođe pomažu u smanjenju upale i smanjenju otoka i plikova.
Topla voda će samo pogoršati situaciju, a obratite pažnju na to da sapun bude blag ili ga nemojte ni koristiti.
Koristite nežnu hidratantnu kremu
Aloja može biti od pomoći, ali obratite pažnju da koristite onu kremu od aloje koja nema mnogo drugih sastojaka.
Hladne obloge
Hladne obloge mogu da deluju umirujuće na iritiranu kožu opečenu suncem. Da biste to uradili, jednostavno stavite vlažan, hladan peškir na opekotine od sunca.
Zobena kaša
Napravite osvežavajuću kupku u kadi pa u vodu dodajte dve do tri šoljice mlevene zobene kaše i sve dobro izmešajte. Sačekajte 10 minuta pa lezite u kadu i uživajte sledećih 20 minuta do pola sata. Nakon kupke isperite kožu hladnijom vodom.
Zobena kaša će umiriti kožu i ublažiti peckanje i iritaciju kože. Isto tako, ova zdrava namirnica čisti površinu kože i pomaže joj da brže zaraste.
Paradajz
Antioksidansi iz paradajza dobra su prevencija protiv infekcija na površini kože koja je oštećena usled izlaganja jakom suncu.
Izvadite paradajz iz frižidera, oljuštite mu koru, pa ga usitnite u seckalici ili ga ispasirajte viljuškom tako da postane kašast. Smesu, dok je još hladna, nanesite na opekotine i ostavite da odstoji pola sata, a potom je nežno uklonite vlažnim peškirom.
Krastavci
Svi dobro znamo koliko je maska od krastavaca efikasna za suvu kožu lica. Pošto stimulišu cirkulaciju i prirodno obnavljaju vlagu kože, krastavci su odlično rešenje i za opekotine od sunca.
Hladan krastavac isecite na kolutove, a potom ih rasporedite po opečenoj koži. Pustite ih da odstoje 15-20 minuta, a potom ih zamenite novim, hladnijim kolutovima i ponovite još jednom postupak.
Jogurt
Mazanje jogurtom je dobro poznata metoda za saniranje opekotina od sunca jer on ublažava simptome poput peckanja i osećaja zategnute kože.
Možete kritične zone premazati debljim slojem hladnog jogurta, a ako želite da pojačate efekat, onda možete jogurt pomešati sa zobenom kašom ili, čak, namazati jogurt pa na njega poređati krastavce. U svakom slučaju, smesu držite 15-ak minuta, sperite hladnom vodom, pa kroz sat vremena ponovite postupak.
