Predstavljamo vam potpuno prirodno rešenje koje rešava problem lenjih creva.
Recept je sa jabukom i nanom, a vi ga možete pripremati i sa drugom vrstom voća. Ono što je važno jeste da je osnova jogurt.
Potrebni sastojci za četiri napitka:
- 4 zelene jabuke (oljuštene i iseckane)
- 650 grama grčkog jogurta
- 2 do 3 kašike meda (može da posluži i šećer)
- 2 kašike soka od jabuke
- listići nane
Priprema:
1. Kada iseckate jabuke, malo odvojite sa strane – kasnije će vam trebati za serviranje.
2. Ubacite iseckane jabuke, jogurt, med, sok od jabuke i listiće nane u blender, pa miksajte sve dok ne dobijete tečnu teksturu.
3. Na dno čaše stavite malo iseckanih jabuka koje ste sačuvali, a potom uspite dobijenu tečnost do vrha. Ukrasite svoj napitak listićima nane.
